Наверное, каждый слышал об  остеохондрозе. Но не каждый знает, что же это такое?

  Остеохондроз - это заболевание, при котором характерно поражение межпозвоночных дисков, а также тканей самих позвонков. Остеохондроз очень опасен из-за ряда осложнений, самыми серьёзными из которых являются позвоночные грыжи.

  Основной причиной развития считается неправильно распределённая на позвоночник нагрузка. Группой риска являются беременные, офисные служащие, водители, кассиры и спортсмены.

  Медицинская сестра по массажу отделения дневного пребывания МБУ «КЦСОН» ТГО подготовила презентацию «Массаж при остеохондрозе», в которой рассказала, о том, чем опасно это заболевание и как важен массаж в комплексной терапии.

• Презентация "Массаж при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника"

  Массаж – важное направление в реабилитации после инсульта и при других неврологических расстройствах, наряду с медикаментозным восстановительным лечением, физиотерапией, лечебной физкультурой. Он помогает решать многие важные задачи: нормализует мышечный тонус, улучшает работу нервной системы, кровоток и отток лимфы, уменьшает боль, отечность, улучшает общее самочувствие.  

  У получателя социальных услуг, который проходит курс массажа, быстрее восстанавливается активность, способность обслуживать себя, самостоятельно передвигаться, конечно же ещё немаловажен психологический настрой.

  Очень часто можно услышать от получателя жалобы :

• Нет никаких результатов
• Очень больно
• Я устал(-а)

  В такие моменты приходится объяснять, что каждый организм индивидуален и если один получатель, перенёсший инсульт, может полностью или частично восстановиться за пару месяцев, то у другого на это уходит больше года.

  Так же приходится объяснять, что массаж важен в после инсультном периоде не только для восстановления подвижности конечностей, но и для того, чтобы сохранить те навыки, которые ещё остались.

  К сожалению многие могут подумать, что для восстановления функций организма после перенесённого инсульта достаточно пройти  один или два курса реабилитации, но по опыту могу сказать, что немаловажную роль в процессе восстановления играет и личный настрой лица перенёсшего инсульт.

  Массаж зарождался и развивался параллельно в разных странах и континентах  наряду с другими видами народной медицины с  незапамятных времен. Имеются сведения о применении массажа народами, обитавшими на островах Тихого океана, а это свидетельствует о том, что массаж был знаком первобытным народам. В своём изначальном виде, то есть как простое растирание, поглаживание, массаж возник как лечебное средство на заре развития человечества. Люди, стремясь облегчить боли, производили растирание и поколачивание места травмы.

  Несмотря на широкую популярность массажных процедур, как в салонах красоты, так и в различных лечебно-оздоровительных  учреждениях есть очень много фактов и мифов. Предлагаем ознакомиться с  самыми распространёнными из них:

  Массаж головы является одним из способов целебного воздействия на человеческий организм. Он способствует снятию головной боли и усталости, нормализации давления, укреплению корней волос. Данную процедуру можно делать не только у специалиста, но и дома самостоятельно, предварительно освоив технологию ее выполнения.

  Медицинская сестра по массажу отделения дневного пребывания подготовила обучающее видео по самомассажу головы.

• Видео "Самомассаж головы в домашних условиях"

  Болезнь Паркинсона — тяжелое хроническое заболевание нервной системы человека с неуклонным прогрессированием, характерное чаще для пожилого возраста. По статистике 4% людей старше 50 лет имеют этот диагноз и развивается он очень медленно. Этиология его до сих пор не ясна, но удалось выяснить, что в большинстве случаев толчком к развитию Паркинсона стал сильный стресс. При этом недуге происходит патологический процесс гибели клеток мозга, которые отвечают за выработку дофамина

  Проявления Паркинсона:

• потеря контроля над своими движениями;
• тремор (дрожание) конечностей;
• ригидность мышц (сниженная подвижность);
• неустойчивость, утрата способности держать равновесие;
• быстрая утомляемость;
• повышенное слюноотделение и потливость;
• нарушение метаболизма.

  В половине случаев Паркинсон приводит к деменции. На сегодняшний день болезнь считается неизлечимой. С годами состояние больного значительно ухудшается, делая его полностью зависимым от посторонней помощи.

  26 января 2022 года в отделении дневного пребывания для получателей социальных услуг медицинская сестра по массажу провела беседу о видах массажа, его пользе, противопоказаниях. После беседы были розданы буклеты с краткой информацией и рекомендацией проходить курс массажа два раза в год.

  Масса́ж - одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения оздоровительного эффекта.

  Ручной массаж – процедура которая состоит из целого ряда приемов (трение, вибрация, давление), воздействующих на организм человека посредством прямого контакта рук с поверхностью тела пациента. Метод рефлекторных и механических манипуляций позволяет тщательно промассировать кожные и мышечные ткани.

  На проработку одной зоны тела, как правило, затрачивается около 15-25 минут. В течение этого времени можно сделать полноценный ручной массаж шеи, спины, верхних или нижних конечностей.

  Массаж силиконовыми баночками или вакуумный массаж.

  Самая важная его особенность это уменьшение головных болей, избавление от бессонницы, улучшение лимфотока.

  Аппаратный массаж.

  Виброакустический массаж одновременно с инфракрасным теплом очень эффективен при различных заболеваниях суставов опорно-двигательного аппарата. Действие на организм человека прослеживается на тканевом уровне. Инфракрасное тепло снимает боли при ревматизме, имеет противовоспалительное и ранозаживляющее действие, ускоряются процессы регенерации периферического нерва, костной соединительной ткани.

  Медовый массаж -  сочетает в себе благотворное влияние физического воздействия и целебные свойства пчелиного продукта. Во время проведения сеанса можно заметить, как прозрачный жидкий мед загустевает и белеет. Этот факт свидетельствует о выведении токсических веществ из организма, а также глубоком очищении кожных покровов.

  Состав меда обогащен ферментами, витаминами и микроэлементами. Благодаря разогревающим движениям рук, усиливается приток крови к коже, что способствует активному усвоению веществ.

  Показания к проведению данного массажа:

• нервное истощение;
• физическое переутомление;
• артериальная гипертония или гипотония;
• слабый иммунитет, необходимость активации иммунной системы в период респираторных заболеваний;
• головная боль;
• патологии суставов (артрозы, радикулит, остеохондроз любого отдела позвоночника).

В отделении дневного пребывания для получателей социальных услуг медицинская сестра по массажу провела мастер класс «Точечный массаж» приуроченный ко Дню пожилого человека.

  На мастер-классе было наглядно показано, как можно сделать точечный массаж кистей рук. А так же рассказано, почему точечный массаж часто называют акупунктурой без игл.

  Участники мастер класса узнали расположение органов на карте ладони, при точечной стимуляции которых улучшается их работоспособность. Особое внимание медицинская сестра по массажу уделила информации о противопоказаниях к проведению данного массажа.

  По завершении мастер-класса получателям социальных услуг были розданы информационные буклеты.

Аппликатор Ляпко: достоинства, виды и правила использования

  В случае, когда замедляются обменные процессы, это негативно отражается на работе организма. Чтобы предотвратить развитие патологий, вызванных гиподинамией и дисбалансом гормонов, а также обеспечить эффективное лечение, активно применяется такое медицинское устройство как Аппликатор Ляпко, который оказывает интенсивное воздействие на участки тела Такой аппликатор – это простое по своей конструкции устройство, выполненное из каучука и оснащенное множеством металлических игл. Оно выпускается в различных конфигурациях, в частности, в виде валиков, ковриков разных форм. Выбор аппликатора осуществляется индивидуально с учетом потребностей конкретного человека.

  Массажист МБУ "КЦСОН" ТГО Глаголева Т.Н. подготовила видео, в котором показывает, как и чем можно провести самомассаж в домашних условиях не имея специального инвентаря.

• Видео "Самомассаж в домашних условиях. Пять простых инструментов"

  Болит шея, появились головокружения и начались качели в давлении? Возможная причина всему этому остеохондроз шейного отдела позвоночника или нервное перенапряжение. Как же помочь себе в домашних условиях простыми приемами самомассажа и какой получите эффект?

  Массаж шейно-воротниковой зоны спины нормализует кровоснабжение головного мозга, является надежным профилактическим средством против нарушений работы нервной системы и угасания когнитивных функций, что очень важно именно в пожилом возрасте. Желательно самомассаж проводить в вечерние часы, он будет производить успокоительный эффект, снимет внутричерепное давление, благотворно скажется на засыпании и сне. Посмотрите видео по самомассажу шейно-воротниковой зоны на нашем YouTube канале и  будьте здоровы!

• Видео самомассаж шейно-воротниковой зоны